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- むくみの治療法
- むくみとは、水分の摂取量と排泄量のバランスが崩れて、体内の水分とナトリウムが過剰になり、皮膚の下に余分な水分とナトリウムが溜まった状態です。また、睡眠不足や疲労が原因でむくみが出る事もありますが、一過性のものであれば特に治療は必要ではありません。あと、「むくみは飲んで治す」とばかりに薬などに頼りっきりになってしまうのも考えものです。
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- 漢方薬の飲み方
- 胃腸の漢方薬に関しては胃腸を整える薬ですから、下剤を含むもの以外は基本的にいつ飲んでも問題はありません。食前、食間（食事と次の食事の間）、食後など、飲みやすい時間を決めておくと飲み忘れがないでしょう。
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- 気血とは
- 気血とは東洋医学の中心となる基本概念の一つです。体の基本となるものは「気」と「血」であって、この両者が体を巡り、バランスをとることによって生命の活動が成り立っているという概念です。
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- 血液循環不良タイプの生理痛
- 血液循環不良タイプの生理痛には『桂枝茯苓丸』。子宮に栄養が行かなくなる原因のひとつが“血液の循環が悪い”ために起こる生理痛があります。
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- 漢方薬の処方「便秘」
- 便秘とは、大腸内の便の通りが通常時に比べて遅くなり、排便の回数や量が減ったり、便が硬くなったりすることをいいます。
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- 急激に増加傾向にある前立腺がん
- 近年、日本で急激に増加傾向にあるのが前立腺がんです。前立腺がんとは、前立腺肥大とよく似た症状があり、始めのうちは自覚症状がなく進行が遅いため、発見しにくい病気ですが、逆に早期に発見できれば治療しやすいがんです。簡単に言ってしまえば前立腺にできるがんのことなんですが、主に外腺部分、つまり前立腺の膜のすぐ内側の部分に発生します。
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- 外陰の治療と他の要因
- 急性外陰潰瘍治療法は、放置していても自然に治るが、再発しやすいという特徴がある。治療には抗生物質や抗潰瘍軟膏を用いる。他に潰瘍ができるペーチェット病や性器ヘルペス、外陰がんと区別しよう。
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- 寝室が寒いと脳卒中や心筋梗塞の危険が
- 、寝床の中と部屋の温度に大きな差があると、目覚めて布団を出たときに血圧が急上昇し、脳卒中や心筋梗塞の危険が高くなります。高齢者はもともと血圧が高く動脈硬化が進んでいる人が多いので、夜中や明け方に起きてトイレへ行くときは、十分に気をつけてください。
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- 新型インフルエンザのウイルス比較と主な症状続きを見る
- 潜伏期間は1〜7日間 症状は急な発熱(38℃〜40℃) 悪寒、頭痛、筋肉痛、関節痛、下痢 有症状期間は3日〜7日程度
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- 眠るが勝ち！新型インフルエンザ対策の極意
- 良質な睡眠は、新型インフルエンザの予防と治療にとても大事。眠っている間にインフルエンザがひどくなることもあれば、朝起きたら治っていることもあります。睡眠がインフルエンザに効くメカニズムと、正しい眠り方をご紹介します。
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- つぼ療法は中国に起源を発する
- つぼ」は針を刺したりするので、とても小さい点と思われがちで、探すのも大変そうですがそんなことはありません。つぼの大きさを指の腹ぐらいにイメージして探してみましょう。不思議とぴたっとくる場所があって、押すと「効いている！」と感じます。そこがつぼの位置です。
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- 花粉症症状の現れ方
- 主な症状は、くしゃみ、水性鼻漏、鼻閉です。それ以外にも咽頭部や眼のかゆみや異物感、流涙、頭痛、皮膚炎のような症状などさまざまな症状を示します。これらの症状は、通年性・季節性アレルギー性鼻炎に共通の症状です。 ダニをアレルゲンとする通年性アレルギー性鼻炎では、しばしば気管支喘息が合併しますが、花粉症などの季節性アレルギー性鼻炎ではその頻度は低いとされています。これは、花粉の粒子が大きく、下気道に到達しにくいためと考えられています。
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- 母子手帳を見直し、未接種の予防接種があれば接種を(1)
- 大学生にはしかが流行っている、結核が若年者で増えている、長引く咳が百日咳だった、妊娠している女性社員の隣で仕事をしていた人が風しんだった……など、幼小児期に予防接種をきちんと行っていれば起こらなかったであろう問題が散見されるようになりました。
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- 体重と体脂肪の減量を目指すリセットダイエット
- よりスピーディーに体重と体脂肪の減量を目指すリセットダイエット。そのために食べられる食材は決まっていまっていますが、量はおかわりしなければ、いくら食べてもいいのです。簡単なルールだから、すぐに覚えられるし、すぐに実行できますよ。
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- 褥瘡の傷を保護すればよいのでしょうか
- 傷から体液などがにじみ出る、いわゆる水ぶくれの状態は、褥瘡のはじまりにみられ「浅い褥瘡」に分類されます。この場合の治療では、新たな力が加わり傷が深くならないように、また水疱が破れないように、傷を大事に扱うこと（「創の保護」といいます）が大切です。ここでは、水疱の保護のために皮膚に直接貼って治療するドレッシング材を示しました。なお、水疱が破れた場合には、「びらん、浅い潰瘍」の治療の項を参考にします。
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- 褥瘡--医学用語解説
- 褥瘡ができてから約1〜3週の間は傷の状態が不安定なことから、この時期を「急性期」、それ以降を「慢性期」に分けています。さらに、「慢性期褥瘡」をその深さにより「浅い褥瘡」（ｄ）と「深い褥瘡」（D）に分けて治療します。また、「浅い褥瘡」の治療では、新たな力が加わり傷が深くならないように傷を大事に扱うこと（「創の保護」といいます）と、傷口が乾かないように傷の湿りぐあいを体内と同じ程度に保つこと（「湿潤環境下療法」といいます）が大切です。ここでは水ぶくれになった時に、そのような効果を期待して用いる外用薬を示しました。
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- 血圧測定の方法で得られる情報
- 「治療下白衣高血圧」と特定しなければならない。白衣高血圧が有害か無害かはまだ確定していないが，白衣高血圧から真性高血圧への移行の確率が高いこと，9年の追跡で脳卒中発症リスクが持続性高血圧と同等になることが知られている。
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- 24時間自由行動下血圧測定
- カフ・オシロメトリック法による精度の優れた自動血圧計が開発され，非観血的に15-30分間隔で24時間自由行動下血圧測定（Ambulatory Blood Pressure Monitoring：ABPM）することによって診察室以外の血圧情報が得られ，24時間にわたる血圧プロフィール，24時間，昼間，夜間，早朝などの限られた時間帯における血圧情報が得られるようになった。
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- 子宮体癌--どんな人がかかりやすいの？
- 女性ホルモンの変動による影響を受けている人など、危険因子を多くもった人は、子宮体がんにかかる危険が高くなります。
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- 見逃されやすい「食後高血糖」に要注意！
- 空腹時血糖値だけで安心せず、食物繊維などでしっかり予防.食後の血糖値が異常に高い「食後高血糖」の人は、糖尿病の予備群でも脳卒中や心筋梗塞になりやすい
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- 便秘が続く
- 便秘や下痢が数カ月以上続く、排便,周期的に起こる強い腹痛、腹部膨満・膨隆、吐き気、嘔吐,下痢、軟便、腹痛、発熱、血便,血便、便が細くなる、残便感,頑固な便秘、腹部膨満、嘔吐,腹部膨満感、下腹部痛、不正性器出血、頻尿, 下腹部痛、発熱、吐き気、嘔吐, レイノー現象、皮膚が硬くなる、嚥下障害、咳、息切れ、関節痛
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- 自分の不眠タイプをチェックしてみよう！
- Q１. のぼせやほてりがある;Q２. 胃腸が弱い;Q３. 気分にムラがあり、落ち込んだり興奮したりする;Q４. 疲れているのに眠れない;Q５. めまいや吐き気がある
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- 睡眠のトラブルは自分にあった漢方で治そう！
- シンプルにいえば「陰と陽のバランスを整える」ということになりますが、ここでは具体的な症状をあげてオススメ漢方(復方棗仁カプセル) をご紹介します。自分により近い不眠タイプを探してみてください。
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- トラブルにあわせて、３つの漢方をご紹介！
- 咳やノドの痛みがあると、安易に市販の風邪薬で済まそうとしていませんか？ 大半はウイルス性のものが多いのですが、そうなると抗生物質では効きませんよね。こういった場合や、慢性的な症状ならば、漢方の力を借りるのもひとつの手です。
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- 乾燥・肌荒れ・咳…漢方で秋のトラブル対策
- 漢方では、その季節特有な邪気（悪いエネルギーみたいなもの）があり,春は風邪（フウジャ）,夏は暑邪（ショジャ）,秋は燥邪（ソウジャ）,冬は寒邪（カンジャ）
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- 生理が早く来る…これって病気？正常？
- 通常の生理周期21日〜35日,月経前期の原因.１．体質が虚弱だったり、過労や闘病中など⇒気の不足タイプ２．ストレスや飲食の不摂生、外からの刺激など⇒血熱タイプ
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- アトピーは皮膚の病気じゃなく、原因も人それぞれ
- 漢方でアトピーを考えるとき重要なのが、その人の皮膚の状態だけでなく、内臓の様子を観るというのが挙げられます。食欲がなかったり、胃腸が弱いタイプならば、体中に栄養が行き渡らず、肌のターンオーバー（回復力）にも影響が出ます。「皮膚は内臓の鏡」という言葉のとおり、内臓は肌の一部であり、内臓のトラブルは肌表面に現れてくるのですね。
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- 高血圧予防によい食べ物
- 高血圧を防ぐオリーブ,明日葉,ヒネショウガ ,びわ,ヨーグルト, りんご, レモン, ワカメ, 夏みかん,柿,納豆,大根,トマト,牛乳
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- 目の疲れ＆視力低下＆眼病予防に
- 目の疲れ 視力低下 目の病気 気になりませんか？パソコン画面や携帯電話の画面を見てる時間が多い方は特に注意が必要です。疲れを感じることが多くなったり視力低下や眼病の可能性が高くなっている方もいます。目が疲れた場合には頭痛や肩こりが連鎖してきたりすることもあり辛いものです。目薬をさしたり、目を閉じて少し休ませることも大事です。ですが、休ませているだけでは足りないんですよね。身体と同じように、目にも栄養が必要です。
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- 疲れ目対処法！眼球体操の仕方
- パソコンやゲームなどで目が疲れた時や、読書や勉強のあとで目を休めたい時、眼球を動かすだけの、とっても簡単な体操を紹介します。 これで疲れ目スッキリ！です。
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- 人工中絶が過去最少 セックスレスも影響？
- 平成２０年度の人工妊娠中絶をした件数が、過去最少を更新し、２４万２２９２件だったことが２３日、厚生労働省の調査で分かった。中絶件数は減少傾向が続いていたが、女性１千人あたりで中絶した件数を示す実施率（１５〜４９歳）も８・８件で最も少なかった。
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- 「漢方薬」はお年寄りに適した薬です
- 「漢方薬」は、数千年にわたる効き目や安全性に関する長い経験に基づいて、特有の理論体系を築き上げ、いくつもの生薬を組み合わせて調合されています。そのため、一つの漢方薬でさまざまな症状を治し、複合的な効果を期待することができます
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- 四千年以上の時間をかけて中医薬学
- 中医学とは、中国の伝統医学で、四千年以上の時間をかけて中医薬学の理論と臨床治療方法を集大成した総合医学です。人体の持つ生命力を重視し、全体（身体 全体、人と自然の総合）を考え、予防第一を指針にしており、病気の治療にあたっては、五臓六腑を中心とする理論によって原因を追求し、天然の生薬（例えば当帰とか甘草といったもの）を組み合わせた処方を用いて、根本治療を心掛けるものです。
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- 中年でもまだまだ若いー補腎益寿カプセル
- 高齢化が進むにつれて、オフィスでも体力の低下やモノ忘れをぼやく同僚が増えてきます。補腎益寿カプセルで「まだまだ若い」という心意気をアピールしたいものです
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- 漢方薬で花粉症対策
- 花粉症対策としての漢方薬と体質改善について調べてみました。西洋医学の対処療法とはちがった面が、漢方薬には期待されます。花粉症対策の漢方薬にはどんなものがあってどう作用するのかなどまとめて見ました。花粉症の有効な対策の一つに体質を改善する方法がありますが、その手段として漢方薬があります。漢方医学的にみると花粉症は体から鼻水、涙などの?水?が噴出している状態であり、つまり?水毒?であると考えられています。
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- 漢方薬は数千年の経験医学
- 西洋医学は、「検査と分析の医学」です。これに対し漢方では、病気は全身のバランスが崩れた為に起こると考えます。「体質」を重視し、「症状」を診断の手掛かりとします。人間が本来持っている自然治癒力を引き出す手助けをするのが漢方医学です。漢方は原因がはっきりしない病気、西洋薬では対応しにくい病気に対し、鮮やかな効き目を現すことがあります。長年悩み続けた持病がすっかり治った、という例は数多くあります。
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